Yin Yoga
Einatmen, ausatmen und loslassen
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem die Körperhaltungen (Asanas) größtenteils liegend und sitzend ausgeführt und zwischen drei und sieben Minuten lang gehalten werden.
Jeden Dienstag von 19.00 – 20.00 Uhr unterrichte ich eine Stunde Yin Yoga online über Zoom. Hast du Interesse? Dann melde dich gern bei mir.